Le développement de la condition physique est un terme qui revient souvent. Lorsque l’on parle de condition physique on parle souvent de cardio. Il est alors important de rappeler que le terme “cardio” vient du grec “kardia” qui signifie “le coeur”. Dans...
Coach Sportif Annecy
Découvrez un Coach Sportif diplômé et à l’écoute, passionné par de nombreux sports depuis son plus jeune âge. Une expérience unique et de haut niveau afin de vous garantir une séance de coaching sportif à distance.
Qui suis-je ?
Votre Coach Sportif
Passionné par le sport depuis tout petit, j’ai eu l’occasion de pratiquer plusieurs sports et notamment le rugby à haut niveau. Diplômé coach sportif, certifié en préparation mentale et certifié par La clinique du coureur, je vous accompagne dans vos objectifs sportifs.
L’accompagnement personnalisé vous permettra de bénéficier d’un coaching unique et parfaitement adapté à vos besoins. N’hésitez pas à planifier un rendez-vous par téléphone afin que l’on puisse discuter de vos objectifs et vos attentes, tout en prenant en compte vos exigences du quotidien.
« Je peux accepter l’échec, tout le monde échoue dans quelque chose. Mais je ne peux pas accepter de ne pas essayer. »
Michael Jordan
Comment ça marche ?
1
Un appel pour decouvrir votre coach
Prévoyez un entretien de 15 minutes avec votre entraîneur personnel passionné et diplômé, au cours duquel vous élaborerez ensemble votre programme sportif.
2
Séances d’entraînement personnalisées
Mes années d’expériences et mes diplômes, basés sur les dernières connaissances scientifiques en matière de sport, m’aident à choisir des exercices adaptés à vos objectifs et à vos préférences.
3
Un coaching humain et de confiance
Par chat, mail ou téléphone, je vous guide sur la bonne voie et réponds à toutes vos questions
Nos Services
DES COACHINGS SUR MESURE ET ULTRA PERSONNALISÉS
Je vous accompagne pour parvenir à votre objectif. Ensemble nous construirons un programme adapté à votre personnalité, à vos contraintes, à vos envies pour réussir votre objectif. « Optimise ton potentiel ! »
Coaching personnalisé
Un coach personnel pour vous aider et vous conseiller sur votre pratique sportive. Nous commençons par faire le point sur vos motivations, vos objectifs et votre niveau.
Préparation mentale
Pour gérer son stress ou améliorer, sa concentration que ce soit pour une épreuve sportive ou une épreuve de vie. Exploiter son talent est nécessaire pour optimiser son potentiel.
Remise en forme
Voulez-vous retrouver la forme pour avoir plus d’énergie et devenir plus dynamique? Avec mon coaching, vous pourrez reprendre confiance en vous et obtenir un corps et une silhouette plus sportifs.
Blog
Perte de poids et prise de masse par la nutrition
Perdre du poids ou prendre en masse sont sûrement les deux plus grandes questions auxquelles les coachs font le plus souvent. Certaines personnes veulent faire les choses par eux mêmes. Grâce à des livres, de la documentation, des échanges avec d’autres personnes,...
Hypertrophie
Les termes de renforcement musculaire, tonification, être plus ferme etc… répondent généralement en ce sens : créer du muscle et perdre de la masse graisseuse. Ici nous allons voir quel est le principe pour créer du muscle. La première des choses que je souhaite...